unerfülltes sein –
erkannt und verwandelt durch
aktives nichts-tun

FOTO: abstract_30 von mini malist, lizensiert unter CC BY-ND 2.0

der unruhige
geist wandert – lass ihn wandern
nimm deinen platz ein

FOTO: walking-meditation von sral_66, lizensiert unter CC BY-ND 2.0

komm in den garten
der seele und lass ruhig
alles wie es ist

FOTO: calm balm von geir tønnessen, lizensiert unter CC BY-NC-ND 2.0

fallen die blätter
oder werden sie vom baum
fallen gelassen?

FOTO: Sandra Schobert

das herz verschlungen
ich schließe frieden mit ihm –
knoten lösen sich

FOTO: Knot von michael_swan, lizensiert unter CC BY-ND 2.0

hin und weg wollen –
jenseits dessen ist ein weg
barfuß zu finden

FOTO: No title von Micah Camara, lizensiert unter CC BY-NC-ND 2.0

ein unterbrecher
der liebevoll – hinnimmt was
entsteht und vergeht

FOTO: yosemite von ashley rose, lizensiert unter CC BY-NC-ND 2.0

komm unruhe tanz mit mir
schlinge deine arme um mich
wir schleudern ein bisschen zeit
in den leeren raum hinaus

hundert bewegungen in mir
hundert stimmen durcheinander
ich drehe mich um mich selbst
bis mir schwindlig wird

will ich will ich nicht
will ich willentlich
will ich will ich nicht
was ich wirklich will

leise jetzt – leise
ich versinke im schweigen
wie in einem warmen fluss
der still ins meer übergeht

und der mond schimmert
sanft hinter den wolken
wie ein versprechen
die hüllen des ichs blättern ab

lass sie abfallen wie laub
gib dich hin

du musst nichts tun
du musst nichts erkennen
du musst nichts erreichen
du musst nichts verwirklichen

befreunde dich mit dem was ist
gib dich ganz hin

der mond ist in dir
er geht in deinem herzen auf
füllt die mitte und bricht
wie ein strahl aus der stirn
deine handflächen scheinen auf
und die punkte verbinden sich

keine angst – kein erschrecken
gib dich ganz und gar hin

wenn die freude auftaucht
nimm sie dankbar als geschenk entgegen
greife nicht danach
verschenke sie wieder
und immer wieder

koste vom quell der freiheit
gib dich nur ganz und gar hin

FOTO: .deep into a dying daY von Sippanont Samchai, lizensiert unter CC BY-NC-ND 2.0

ein falke segelt
über unseren köpfen –
himmelsspiralen

FOTO: searching. von This Year’s Love, lizensiert unter CC BY-NC-ND 2.0

nimm die nacht in dich auf
wie dein körper den atem
nimm die dunkelheit zum freund
und die angst zum verbündeten

lass den zweifel sinken
durch die schwerkraft des vertrauens
lass die unruhe dich umspielen
wie das flüstern des windes

nimm deinen platz ein
hier an diesem einen punkt im all
werde zum ruhigen auge
inmitten des wirbelsturms

verwurzel deinen willen tief
in der energie der erde
bade in dem warmen licht
der achtsamkeit

der himmel stellt dir fragen
die sterne suchen dich
widersprich ihnen nicht
sie gaben ihr leben für dich

lass alles von dir abfallen
schauspiel und worte
wichtigkeiten, nichtigkeiten
schließe frieden mit dir selbst

leg die steine beiseite
die du herumgetragen hast
lass den hammer los
an dem du dich (noch immer) festhälst

lass die rastlosen wolken
der gedanken vorüberziehen
gib dich der weite des himmels hin
erwarte nichts – erlebe alles

verliebe dich in die stille
lass dein herz überfließen
vor freiheit und glück
du musst nichts tun

wirklich nichts

FOTO: Am Anfang… von Olli Henze, lizensiert unter CC BY-ND 2.0