Metta – Songs Noire http://www.songsnoire.com It's better to burn out than to fade away Sat, 01 May 2021 17:33:31 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.12 Wie geht es dir? http://www.songsnoire.com/wie-geht-es-dir/ http://www.songsnoire.com/wie-geht-es-dir/#respond Sat, 01 May 2021 17:31:08 +0000 http://www.songsnoire.com/?p=3834 Umarmung

Die einfachste Form der Meditation. Schließ deine Augen und fühl tief in dich selbst hinein: Wie geht es dir?]]> Umarmung

Wie geht es dir?

Achtsamkeit im Alltag

Die einfachste Form der Meditation…

Schließ deine Augen und fühl tief in dich selbst hinein:

Wie geht es dir?

Versuch deinen Körper zu spüren:

Wie geht es dir?

Was beschäftigt dich gerade in deinen Gedanken… welche Gefühle sind gerade im Vordergrund:

Wie geht es dir?

Sei ehrlich mit dir selbst:

Wie geht es dir?

Versuch das, was gerade da ist, einfach stehen zu lassen. Du musst nicht gleich reagieren.

Einfach nur nachspüren:

Wie geht es dir?

]]> http://www.songsnoire.com/wie-geht-es-dir/feed/ 0 Wortlos http://www.songsnoire.com/wortlos/ http://www.songsnoire.com/wortlos/#respond Tue, 20 Dec 2016 21:30:48 +0000 http://www.songsnoire.com/?p=3739 Micromodules

logik und verstand definiert und abgegrenzt – wortlos summt das herz]]> Micromodules

logik und verstand
definiert und abgegrenzt –
wortlos summt das herz

FOTO: Micromodules von Simon Claessen, lizensiert unter CC BY-SA 2.0

]]> http://www.songsnoire.com/wortlos/feed/ 0 Wandern http://www.songsnoire.com/wandern/ http://www.songsnoire.com/wandern/#respond Wed, 30 Nov 2016 12:00:01 +0000 http://www.songsnoire.com/?p=3668 Walking Meditation

der unruhige geist wandert – lass ihn wandern nimm deinen platz ein]]> Walking Meditation

der unruhige
geist wandert – lass ihn wandern
nimm deinen platz ein

FOTO: walking-meditation von sral_66, lizensiert unter CC BY-ND 2.0

]]> http://www.songsnoire.com/wandern/feed/ 0 Gebrochene Herzen http://www.songsnoire.com/gebrochene-herzen/ http://www.songsnoire.com/gebrochene-herzen/#respond Tue, 08 Nov 2016 23:59:14 +0000 http://www.songsnoire.com/?p=3461 Broken Heart Serenade

sei sanft und gütig zu gebrochenen herzen – erkenne dich selbst]]> Broken Heart Serenade

sei sanft und gütig
zu gebrochenen herzen –
erkenne dich selbst

FOTO: Broken Heart Serenade von Stefano Corso, lizensiert unter CC BY-NC-ND 2.0

]]> http://www.songsnoire.com/gebrochene-herzen/feed/ 0 Beschütze http://www.songsnoire.com/beschuetze/ http://www.songsnoire.com/beschuetze/#respond Sat, 05 Nov 2016 19:00:44 +0000 http://www.songsnoire.com/?p=3451 Chez le Dentiste

beschütze dein gut beschütze deine sinne beschütze dein herz]]> Chez le Dentiste

beschütze dein gut
beschütze deine sinne
beschütze dein herz

FOTO: Chez le Dentiste von Figures Ambigues, lizensiert unter CC BY-NC-ND 2.0

]]> http://www.songsnoire.com/beschuetze/feed/ 0 Überflutend http://www.songsnoire.com/ueberflutend/ http://www.songsnoire.com/ueberflutend/#comments Tue, 18 Oct 2016 20:30:13 +0000 http://www.songsnoire.com/?p=3317 Bright Flame

stille und da-sein das herz überflutend – was steigt aus den tiefen?]]> Bright Flame

stille und da-sein
das herz überflutend – was
steigt aus den tiefen?

FOTO: Bright Flame von Nullfy, lizensiert unter CC BY-NC 2.0

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das herz verschlungen ich schließe frieden mit ihm – knoten lösen sich]]> Knot

das herz verschlungen
ich schließe frieden mit ihm –
knoten lösen sich

FOTO: Knot von michael_swan, lizensiert unter CC BY-ND 2.0

]]> http://www.songsnoire.com/knoten/feed/ 0 Fliege http://www.songsnoire.com/fliege/ http://www.songsnoire.com/fliege/#respond Tue, 20 Sep 2016 22:02:48 +0000 http://www.songsnoire.com/?p=3225 Stubenfliege

ich öffne die tür und lasse die fliege in die herbstnacht hinaus]]> Stubenfliege

ich öffne die tür
und lasse die fliege in
die herbstnacht hinaus

FOTO: Stubenfliege von David Schiersner, lizensiert unter CC BY 2.0

]]> http://www.songsnoire.com/fliege/feed/ 0 Hin und weg http://www.songsnoire.com/hin-und-weg/ http://www.songsnoire.com/hin-und-weg/#respond Mon, 19 Sep 2016 21:32:52 +0000 http://www.songsnoire.com/?p=3220 Hin und weg

hin und weg wollen – jenseits dessen ist ein weg barfuß zu finden]]> Hin und weg

hin und weg wollen –
jenseits dessen ist ein weg
barfuß zu finden

FOTO: No title von Micah Camara, lizensiert unter CC BY-NC-ND 2.0

]]> http://www.songsnoire.com/hin-und-weg/feed/ 0 Erleuchtet http://www.songsnoire.com/erleuchtet/ http://www.songsnoire.com/erleuchtet/#respond Fri, 16 Sep 2016 18:00:41 +0000 http://www.songsnoire.com/?p=3209 Friendly monster !

ein freundliches wort eine charmante geste – erleuchtet den tag]]> Friendly monster !

ein freundliches wort
eine charmante geste –
erleuchtet den tag

FOTO: Friendly monster ! von Mi Mitrika, lizensiert unter CC BY-NC-ND 2.0

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