Die einfachste Form der Meditation. Schließ deine Augen und fühl tief in dich selbst hinein: Wie geht es dir?
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schwarzer anhänger
grüne zweige holz und blut –
gedächtniskirche
das tor des himmels
und die pforten der hölle –
beides in uns selbst
das ist dein körper
das empfindliche gefäß –
dein wohl und dein joch
der schmerz ist ein quell
der in den strom angst mündet –
in das meer hoffnung
im mahlwerk der zeit
geht ein jedes ding kaputt –
woran hängt dein herz?
hilflos im schmerz sein
mit dem ehrlichen wunsch – dass
es bald vorbei ist