Die einfachste Form der Meditation. Schließ deine Augen und fühl tief in dich selbst hinein: Wie geht es dir?
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logik und verstand
definiert und abgegrenzt –
wortlos summt das herz
der unruhige
geist wandert – lass ihn wandern
nimm deinen platz ein
stille und da-sein
das herz überflutend – was
steigt aus den tiefen?
das herz verschlungen
ich schließe frieden mit ihm –
knoten lösen sich
ich öffne die tür
und lasse die fliege in
die herbstnacht hinaus
hin und weg wollen –
jenseits dessen ist ein weg
barfuß zu finden
